Tělo v rovnováze. Život v pohybu.

Bolest zad, krční páteře, kloubů nebo svalů může mít mnoho různých příčin. Ve Fyzioportu se na vaše obtíže díváme v souvislostech a hledáme cestu, jak tělu pomoci znovu fungovat co nejlépe.

Fyzioterapie je vhodná při akutních i dlouhodobých potížích, po úrazech nebo operacích, ale také jako prevence přetížení a opakování obtíží.

Pomáháme například při:

• bolestech zad a krční páteře
• bolestech a omezení pohybu kloubů
• svalovém napětí a přetížení
• bolestech hlavy souvisejících s pohybovým aparátem
• potížích po úrazech a operacích
• vadném držení těla a nesprávných pohybových stereotypech
• dlouhodobých nebo opakujících se bolestech
• návratu k pohybu a sportu

Součástí první návštěvy je podrobné vyšetření, při kterém se snažíme zjistit, co může být příčinou vašich obtíží a jak spolu jednotlivé části těla souvisí. Podle výsledků následně volíme kombinaci manuální terapie, cíleného cvičení a dalších fyzioterapeutických technik.

Urogynekologická fyzioterapie se zaměřuje na potíže v oblasti pánevního dna, pánve a břišní oblasti. Pomáhá ženám i mužům lépe vnímat a ovládat svaly pánevního dna, zmírnit bolest a obnovit správnou funkci této důležité oblasti.

Fyzioterapie může pomoci například při:

• úniku moči
• problému s otěhotněním
• přípravě na embryotransfer
• bolestech v oblasti pánve
• bolestivé menstruaci
• bolestech při pohlavním styku
• oslabení nebo naopak nadměrném napětí pánevního dna
• potížích po porodu
• potížích po gynekologických nebo urologických operacích

Součástí terapie je citlivé vyšetření a individuální plán péče podle vašich obtíží. Nezaměřujeme se pouze na pánevní dno, ale vnímáme tělo jako celek – jeho držení, dech, pohyb i souvislosti mezi jednotlivými oblastmi.

Cílem je, abyste se ve svém těle cítili jistěji a mohli se bez obav vrátit k běžným aktivitám i tomu, co máte rádi.

Těhotenství je období velkých změn. Rostoucí bříško, změna těžiště i hormonální změny postupně ovlivňují držení těla, pánevní dno, dech i způsob, jakým se pohybujeme.  

Fyzioterapie v těhotenství pomáhá tělu tyto změny lépe zvládnout, zmírnit případné obtíže a připravit se na porod i období po něm.

Pomoci může například při:

• bolestech zad a krční páteře
• bolestech pánve, kříže nebo stydké spony
• pocitu napětí a přetížení
• otocích a pocitu těžkých nohou
• potížích souvisejících s pánevním dnem
• zhoršeném držení těla a špatných pohybových vzorech
• obtížích s dechem nebo napětím v oblasti hrudníku
• přípravě těla na porod

Součástí terapie je také edukace o správném pohybu, práci s dechem, pánevním dnem a vhodném cvičení v jednotlivých obdobích těhotenství.

Každá žena prožívá těhotenství jinak. Proto terapii vždy přizpůsobujeme vašemu aktuálnímu stavu, trimestru a individuálním potřebám.

Onkologická léčba může být pro tělo velmi náročná. Operace, chemoterapie, radioterapie nebo dlouhodobá léčba mohou ovlivnit sílu, pohyblivost, kondici i celkové fungování těla.

Onkologická fyzioterapie pomáhá tělu zvládnout tyto změny a postupně se vracet k běžnému životu.

Zaměřujeme se na zachování nebo obnovení pohyblivosti, svalové síly a kondice, zmírnění bolesti a práci s obtížemi, které mohou během léčby nebo po ní vznikat.

Fyzioterapie se zaměřuje na:

• následnou péči po onkologických operacích
• jizvy a jejich omezenou pohyblivost,    
• přípravu na radioterapii
• řešení vedlejších účinků chemoterapie a radioterapie
• úlevu od bolestí svalů, kloubů nebo zad
• omezenou pohyblivost po operaci
• prevenci vzniku lymfatických otoků
• změny držení těla a pohybových stereotypů
• na zlepšení kondice během léčby nebo po ní
• bezpečný návrat k běžným denním aktivitám a pohybu

Terapie vždy vychází z vašeho aktuálního zdravotního stavu, typu léčby a vašich možností. Cílem není výkon, ale bezpečný a postupný návrat k pohybu a co nejlepší kvalitě života.

Viscerální manipulace je jemná manuální technika zaměřená na oblast vnitřních orgánů a jejich vzájemné vztahy s okolními tkáněmi. Pracujeme s napětím a pohyblivostí tkání v oblasti břicha a hrudníku a jejich souvislostí s pohybovým aparátem.

Napětí v oblasti břicha může souviset například s jizvami po operacích, dlouhodobým přetížením, změnami držení těla nebo omezeným pohybem bránice. Proto při terapii nevnímáme tělo jako jednotlivé části, ale hledáme souvislosti mezi tím, co se v těle děje.

Viscerální manipulace může být vhodným doplňkem fyzioterapie například při:

• napětí a nepříjemných pocitech v oblasti břicha
• omezení pohyblivosti břišní stěny
• potížích souvisejících s jizvami po operacích
• napětí v oblasti pánve a hrudníku
• omezeném pohybu bránice a nesprávném dýchání
• některých bolestech zad a pohybového aparátu, u kterých mohou hrát roli také změny v oblasti břicha a pánve
• problémech s trávením (zácpy, průjmy, dráždivý tračník
• refluxu a pálení žáhy

Technika je velmi jemná a vždy ji přizpůsobujeme vašemu aktuálnímu stavu a potřebám.

Kraniosakrální terapie je velmi jemná manuální technika, při které terapeut pracuje lehkým dotykem v oblasti hlavy, páteře, křížové kosti a dalších částí těla.

Terapie je zaměřená na vnímání a uvolnění napětí v těle a podporu jeho přirozené schopnosti regulace a relaxace. Může být vhodná zejména pro ty, kteří jsou dlouhodobě vystaveni stresu, napětí nebo přetížení a potřebují zpomalit a dopřát tělu prostor k odpočinku.

Během terapie zůstáváte oblečeni a v pohodlné poloze. Práce probíhá velmi jemně a bez použití síly.

Kraniosakrální terapie může být příjemným doplňkem péče například při:

• celkovém napětí a přetížení
• stresu a psychickém vyčerpání
• potřebě hlubokého uvolnění a relaxace
• napětí v oblasti hlavy, krku a zad
• dlouhodobém pocitu nepohody a přetížení organismu

Každý člověk reaguje na terapii jinak. Proto postupujeme individuálně a respektujeme aktuální stav i potřeby vašeho těla.

Manuální lymfodrenáž je jemná, ale velmi účinná masážní technika, která pomáhá tělu přirozeně odvádět přebytečnou tekutinu a podporuje činnost lymfatického systému. Pomocí jemných pohybů a tlaků terapeut stimuluje tok lymfy, čímž se snižují otoky, tělo se zbavuje toxinů a zlepšuje se celková imunita.

Díky své jemnosti je vhodná i pro velmi citlivá místa a klienty, kteří klasickou masáž špatně snášejí.

Lymfodrenáž je vhodná:

• při otocích končetin
• při otocích po operacích a úrazech
• v případě lymfedému
• při únavě a pocitu těžkých nohou
• k regeneraci po sportovní zátěži
• proti celulitidě
• k detoxikaci organismu

Dětské tělo roste, vyvíjí se a neustále se mění. Jedná se o přirozený vývoje, ale ten může přinášet i obtíže a bolesti, které mohou vést k nesprávným pohybovým návykům. Pomáháme proto dětem lépe porozumět vlastnímu tělu, rozvíjet zdravý pohyb a řešit problémy, které je mohou omezovat při každodenních aktivitách.

Dětská fyzioterapie je vhodná při bolestech a pohybových obtížích, po úrazech, při sportovním přetížení, ale také jako prevence problémů spojených s růstem, držením těla nebo nedostatkem pohybu.

S čím dětem nejčastěji pomáháme:

• nesprávné držení těla a skolióza
• bolesti zad, krční páteře a kloubů
• ploché nohy a nesprávné postavení chodidel
• svalové dysbalance a pohybová neobratnost
• přetížení ze sportu a zájmových aktivit
• stavy po úrazech a operacích
• osvojení správných a zdravých pohybových návyků

Součástí první návštěvy je podrobné vyšetření přizpůsobené věku dítěte, při kterém hodnotíme držení těla, pohybové schopnosti a možné příčiny obtíží. Podle výsledků volíme individuální terapii, která kombinuje cílené cvičení, vhodné fyzioterapeutické techniky a pohybové aktivity. Do terapie zapojujeme také rodiče, aby děti mohly na získané dovednosti navazovat i doma.

Sport klade na tělo specifické nároky. Ať už sportujete rekreačně, nebo se věnujete pravidelnému intenzivnímu tréninku, pomůžeme vám porozumět příčinám obtíží, obnovit správnou funkci pohybového aparátu a bezpečně se vrátit k aktivitám, které vás baví.

Sportovní fyzioterapie není jen o léčbě zranění. Zaměřujeme se také na prevenci, odstranění svalových dysbalancí, zlepšení pohybových stereotypů a efektivnější zvládání fyzické zátěže. Péči přizpůsobujeme vašemu sportu, aktuální kondici i individuálním cílům.

S čím vám nejčastěji pomůžeme:

• bolestech svalů, kloubů a šlach souvisejících se sportovní zátěží
• návratu ke sportu po úrazech, operacích nebo delší pauze
• přetížení a opakovaných sportovních zraněních
• svalových dysbalancích a omezené pohyblivosti
• potížích vznikajících při běhu, posilování a dalších sportovních aktivitách
• prevenci zranění a přípravě těla na sportovní zátěž

Při první návštěvě společně probereme vaše obtíže, sportovní aktivity a cíle. Na základě vstupního vyšetření zvolíme vhodnou kombinaci manuální terapie, edukace a cíleného cvičení. Naším cílem je nejen zmírnit aktuální potíže, ale pomoci vám zvládat sportovní zátěž dlouhodobě a s větší jistotou.

Individuální péče vycházející z potřeb vašeho těla. Naše masáže pomáhají uvolnit svalové napětí i stres a podporují regeneraci. S odborností, vnímavostí a respektem k tomu, co právě potřebujete.